19 июля в студии ОТВ прошел новый выпуск онлайн-программы «Школа здоровья». В нем врачи обсудили, стоит ли переживать, когда болит голова, что лечат неврологи и напомнили зрителям, как вовремя распознать инсульт.
Спикерами выступили главный невролог министерства здравоохранения Челябинской области Максим Домашенко и главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, эксперт комиссии Общественной палаты Челябинской области по социальной политике, защите семьи, материнства и детства, охране здоровья граждан Ольга Агеева.
Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит эту неделю под эгидой сохранения здоровья головного мозга. Сосудистые заболевания головного мозга признаны одними из самых опасных, так как они имеют серьезные последствия для организма. По статистике до 85 % людей имеют предрасположенность к их развитию.
«Голова болит у всех, думаю, даже у домашних животных, только они говорить не могут. Головная боль является одной из самых частых причин обращения к врачу общей практики, к неврологу. Понять, нормально болит голова или нет — невозможно. Можно прислушаться к своим ощущениям и заметить, является ли для вас эта боль стереотипной? Если у вас порой болит голова от перенапряжения, то, пожалуй, все в порядке. Если же эта боль отличается и становится дискомфортной, появляется тяга принять обезболивающее, то тогда однозначно надо идти к врачу, а лучше сразу к неврологу. Он быстрее отличит огромное количество причин, отделит первичные от вторичных», — рассказал Максим Домашенко.
Эксперт поделился профессиональной шуткой: когда врачи иной специальности не знают, что с пациентом, то им проще отправить его к неврологу. Также он добавил, что людям важно больше внимания уделять своему психологическому состоянию. Оно обуславливает большое количество состояний.
«Депрессия является очень частой причиной когнитивных нарушений. Когнитивные нарушения — это расстройства высших корковых функций, то, что у нас эволюционно сформировалось позже. Мышление, память, речь, практические навыки, ориентация в пространстве. Когда эмоциональная сфера подавлена, начинают развиваться первые признаки депрессии: идет снижение памяти, в особенности оперативной, то есть плохо запоминаются текущие события. Важно всегда узнавать первопричину, ведь в подобном случае не поможет прием таблеток, якобы улучшающих память, здесь понадобится курс антидепрессантов», — объяснил невролог.
Ольга Агеева добавила, что надо активно бороться с мифами о депрессии, о том, что поход к психиатру делает из человека душевнобольного. Она осудила стигму, мешающую людям правильно заботиться о своем психологическом состоянии: «Депрессия может быть не только первопричиной. Она может быть проявлением соматического (телесного) заболевания. Например, при гипотиреозе, недостатке гормонов щитовидной железы, человек будет страдать устойчивым снижением настроения, двигательной заторможенностью и нарушением мышления — всеми симптомами депрессии», — уточнил эксперт.
На прием к неврологу обычно идут с жалобами на головную боль, боли в области спины. В стационарные условия попадают люди, пережившие инсульт, с цереброваскулярными (сосудистыми) заболеваниями мозга, эпилепсией, нейродегенеративными заболевания вроде болезни Паркинсона или рассеянного склероза.
«В определенный момент, когда когнитивные нарушения становятся причиной социальной дезадаптации, то есть лишают человека возможности самостоятельно себя обслуживать, это становится деменцией. Наша задача как неврологов сделать все, чтобы уменьшить количество додементных форм нарушений, улучшить качество жизни пациентов. Также нам важно научить семьи пациентов с деменцией правильно взаимодействовать с человеком, страдающим когнитивными нарушениями», — подчеркнул Максим Домашенко.
Спикер также объяснил существующее мнение о том, что инсульт молодеет. На самом деле, современные методы диагностики позволяют выявлять то, что раньше не считалось инсультом. Хотя, конечно, причины такого нарушения отличаются у молодых и взрослых, часто человек рождается с предрасположенностью к кровоизлиянию.
Максим Домашенко добавил, что инсульт крайне хорошо лечится, важно только заметить его вовремя. Для этого эксперт напомнил зрителям правило «УДАР», благодаря которому можно быстро принять меры, подозревая у себя или близкого нарушение.
У — улыбка. Если улыбка человека выглядит кривой, это повод насторожиться. Д — движение, надо попросить вытянуть перед собой руки. Если одна не поднимается или находится ниже другой в воздухе, то это знак, что что-то не так. А — артикуляция. Попросите человека что-то сказать, если речь будет невнятной, или он не поймет, что вы от него просите, то это нарушение. Р — реакция. Если хотя бы один из пунктов проверки вызывает сомнения, важно правильно отреагировать и вызвать скорую.
«Важна профилактика. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, например, так называемая средиземноморская диета очень хорошо подходит. Профилактика когнитивных нарушений заключается в стимулировании работы мозга. Выучите новый язык, не просто посмотрите фильм, а обсудите его потом с друзьями, прочитайте книгу, по которому он снят, найдите отличия. У нас ведь с детьми так — нет задачи просто научить их читать, например. Мы спрашиваем, что интересного, а какой герой хороший, а почему он хороший, а докажи, а каких еще хороших героев ты знаешь. Включается аналитическое мышление, абстрактное, начинают проявляться способности к критическому анализу текста, вербальные функции, то есть умение объяснить свою точку зрения. Такая работа для мозга в любом возрасте важна. Можно учить наизусть стихи, не только Пушкина. Можно даже кроссворды решать, если мы говорим о бабушках. Очень важно избегать хронического стресса. И обязательно нужно чередовать интеллектуальную деятельность с физической активностью», — подробно объяснил, как заботиться о своем здоровье Максим Домашенко.
Ольга Агеева напомнила зрителям, что таким же важным условием для профилактики любых болезней, и в том числе болезней мозга, является диспансеризация. Во время ее прохождения у врачей есть возможность выявить факторы риска и сделать все необходимое для их уменьшения.
Полную запись эфира можно посмотреть по ссылке — https://youtu.be/QHEA-KsVjws.
Напомним, что «Школа здоровья» — совместный проект Общественной палаты Челябинской области и Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Партнеры проекта — медиахолдинг «ОТВ», паблики «Наш Челябинск» и «Регион 74».
