26.11.2013
Перед слушателями, которые следят за своим здоровьем, выступила Тыцкая Вера Григорьевна – старший преподаватель ЮУрГУ кафедры здоровья, физического воспитания и спорта.
«Человек есть то, что он ест» - с этих слов начала занятие Вера Григорьевна. Всё о правильном питании, что с чем можно есть, а что нельзя - очень важно знать именно людям старшего поколения. О том, что пить воду очень полезно, знает каждый, а как правильно пить воду, а еще и зарядить ее на здоровье, (ведь вода - сильный проводник информации), продолжала лектор. Вера Григорьевна рассказала, как правильно устраивать разгрузочные дни, как питаться в праздничные дни, как сохранить здоровье с помощью питания, сварить овсяный кисель, чтобы помочь кишечнику и много другое. И даже дала рецепт, как обойтись без конфет, но получить сахар в нужном количестве. Нужно взять в равных пропорциях инжир, изюм, курагу, финики, орехи (кроме арахиса) перемолоть на мясорубке и добавить немного меда. Сформировать шарики и в холодильник!
После такой познавательной лекции наши слушатели засыпали Веру Григорьевну вопросами и консультировались индивидуально.
Выражаем благодарность Тыцкой Вере Григорьевне за бескорыстное сотрудничество с Коркинским отделением Общества «Знание» России! Слушатели Народного университета всегда с удовольствием приходят на ее занятия.
Челябинская областная организация
ОБЩЕСТВО "ЗНАНИЕ" РОССИИ
«Помоги себе сам». Под таким названием прошло очередное занятие Народного университета в Коркинском отделении Общества «Знание» России.
