15 августа в пресс-центре «Урал-1» состоялась очередная встреча в рамках проекта «Школа здоровья». В эфире эксперты говорили о том, как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Экспертами выступили главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Челябинской области по вопросам медицинской профилактики, эксперт комиссии Общественной палаты Челябинской области по здравоохранению и общественному здоровью Ольга Агеева и врач-кардиолог ЧОКБ, руководитель регионального сосудистого центра г. Челябинск Василий Масюк.
«В структуре смертности заболевания сердечно-сосудистой системы «побеждают» все виды онкологических заболевания. И самые грозные из них – инфаркт миокарда и инсульты различных видов», – сразу обозначил Василий Масюк. Гость эфира также ответил на важный вопрос о распознавании проблем с сосудами: тревожные звоночки начинаются сильно заранее, и первое, на что стоит обратить внимание – повышение артериального давления. Врач посоветовал каждому иметь дома тонометр, чтобы хотя бы раз в неделю проверять свое давление.
Эксперты не могли не упомянуть здоровый образ жизни как основу профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Физическая активность, хороший сон и правильное питание снизят вероятность и других опасных заболеваний.
Что касается питания, то в разговорах о здоровом сердце и сосудах зачастую фигурирует соль и ее негативное влияние на организм. Что не так с этим продуктом и всегда ли от него много вреда рассказала Ольга Агеева: «Соль – это натрий хлор. Ионы натрия притягивают к себе воду. И как мы понимаем, сосудам и сердцу очень тяжело перекачивать большое количество жидкости. Поэтому есть нормы в потреблении соли. Например, для здорового человека – не больше пяти грамм в сутки. Хочу добавить, что сейчас у нас в розничной торговле есть соль, где натрий заменен на калий и магний. Такая соль с пониженным содержанием натрия крайне важна для пациентов с заболеваниями сердца и сосудов. И здоровым людям она тоже пригодится, поскольку соленый вкус остается, а патологическое действие нивелируется, и это здорово».
В рамках программы удалось ответить и на другие вопросы, в том числе, действительно ли закаливание может улучшить работу сердечно-сосудистой системы и чем опасна неумеренная нагрузка в дачный период. Зрителям также напомнили о признаках инсульта и инфаркта, а в конце эфира врачи еще раз призвали всех следить за образом жизни и, в первую очередь, формировать в своей семье здоровые пищевые привычки.
Полный выпуск программы можно посмотреть, перейдя по ссылке: https://rutube.ru/video/29a366f29008469c6e3da7e97f5dc797/.
